Mindfulness & Meditation Masterclass in English
Tue, Jul 30
|Medispace Studio Burgas
This is where your mindfulness era begins and stress ends
Time & Location
Jul 30, 2024, 6:00 PM – 8:00 PM
Medispace Studio Burgas, zh.k. Slaveykov 189, 8005 Burgas, Bulgaria
About the event
Ако Английския Език не е Бариера за теб, това събитие е твоето
🌿🧘♀️ **Мастъклас по Майндфулнес и Медитация (на Английски)** 🧘♀️🌿
**Дата**: 30.07
**Час**: 18:00
**Място**: Medispace Studio
Поканена си на двучасов курс по майндфулнес и медитация, където ще се научиш как да постигнеш вътрешен мир и хармония, като се фокусираш върху настоящия момент. Присъедини се към нас за това вдъхновяващо пътешествие, водено на английски и български език.
**Какво да очакваш:**
- **Майндфулнес Практики**: Научи основните принципи на майндфулнес и как да ги прилагаш в ежедневието си.
- **Медитационни Техники**: Изпитай силата на медитацията с водени сесии, които ще ти помогнат да се свържеш със себе си и да намалиш стреса.
- **Упражнения за Дишане**: Открий как дълбокото и съзнателно дишане може да подобри твоето физическо и психическо благосъстояние.
- **Водено Отпускане**: Отпусни се и освободи напрежението с помощта на професионален инструктор.
**Защо да се присъединиш:**
- **Подобряване на Здравето**: Намали стреса и тревожността, повиши концентрацията и качеството на съня.
- **Вътрешен Мир**: Научи как да култивираш спокойствие и присъствие в забързаното ежедневие като останеш в настоящия момент.
- **Личностно Развитие**: Развий по-добро самосъзнание и емоционална интелигентност.
**Какво ще ти трябва:**
- **Удобни Дрехи**: Носи нещо удобно, в което да се чувстваш добре и свободно.
- **Отворен Ум**: Бъди готова да се потопиш в нови практики и да изследваш вътрешния си свят.
- **Възглавничка и Одеяло**: Ако имаш предпочитание, може да донесеш своя постелка за медитация.
**Готова ли си за промяна?** 🌟
Запази своето място сега! Броят на местата е ограничен, затова не пропускайте с приятелки възможността да се присъедините към това трансформиращо събитие. Кликни на RSVP бутона, за да се регистрираш и да започнеш своето пътешествие към вътрешен мир и благополучие.
👉 За да се регистрираш, кликни RSVP бутона
#Майндфулнес #Медитация #ВътрешенМир #ЛичноРазвитие #ЗдравеИБлагополучие #СтресОблекчение #Самосъзнание #ДушевенБаланс #ЖенскоСъбитие #МедисапейсСъбития