Mindfulness & Meditation Masterclass in English

Ако Английския Език не е Бариера за теб, това събитие е твоето

🌿🧘‍♀️ **Мастъклас по Майндфулнес и Медитация (на Английски)** 🧘‍♀️🌿

**Дата**: 30.07 

**Час**: 18:00

**Място**: Medispace Studio

Поканена си на двучасов курс по майндфулнес и медитация, където ще се научиш как да постигнеш вътрешен мир и хармония, като се фокусираш върху настоящия момент. Присъедини се към нас за това вдъхновяващо пътешествие, водено на английски и български език.

**Какво да очакваш:**

- **Майндфулнес Практики**: Научи основните принципи на майндфулнес и как да ги прилагаш в ежедневието си.

- **Медитационни Техники**: Изпитай силата на медитацията с водени сесии, които ще ти помогнат да се свържеш със себе си и да намалиш стреса.

- **Упражнения за Дишане**: Открий как дълбокото и съзнателно дишане може да подобри твоето физическо и психическо благосъстояние.

- **Водено Отпускане**: Отпусни се и освободи напрежението с помощта на професионален инструктор.

**Защо да се присъединиш:**

- **Подобряване на Здравето**: Намали стреса и тревожността, повиши концентрацията и качеството на съня.

- **Вътрешен Мир**: Научи как да култивираш спокойствие и присъствие в забързаното ежедневие като останеш в настоящия момент.

- **Личностно Развитие**: Развий по-добро самосъзнание и емоционална интелигентност.

**Какво ще ти трябва:**

- **Удобни Дрехи**: Носи нещо удобно, в което да се чувстваш добре и свободно.

- **Отворен Ум**: Бъди готова да се потопиш в нови практики и да изследваш вътрешния си свят.

- **Възглавничка и Одеяло**: Ако имаш предпочитание, може да донесеш своя постелка за медитация.

**Готова ли си за промяна?** 🌟

Запази своето място сега! Броят на местата е ограничен, затова не пропускайте с приятелки възможността да се присъедините към това трансформиращо събитие. Кликни на RSVP бутона, за да се регистрираш и да започнеш своето пътешествие към вътрешен мир и благополучие.

👉 За да се регистрираш, кликни RSVP бутона

#Майндфулнес #Медитация #ВътрешенМир #ЛичноРазвитие #ЗдравеИБлагополучие #СтресОблекчение #Самосъзнание #ДушевенБаланс #ЖенскоСъбитие #МедисапейсСъбития